拓展高空项目——天梯

项目概述

1、名称：天梯 

2、类别：双人项目

3、人数：15左右（不少于8人）

4、总培训时间： 135分钟

5、培训场地：组合训练架或者专项训练架；

6、培训器材：10.5mm登山主绳2条、上方保护点绳套４条、铁锁10把（其中含2把自锁）、8字环2个、下保护点短绳套２条、手套6副、头盔４顶、半身安全带4条。

项目布置

1、任务：两人一组，向上攀登，两人同时站在第五根横木上手抱住第六根横木为任务完成。

2、项目规则：在攀爬过程中，不允许拉拽胸前的保护绳及两边的钢缆，保护者不得拉保护绳帮助队友完成任务。

安全布置

1、介绍安全器材及保护方法：强调保护的重要性

2、询问身体状况，摘除硬质物品

3、“充电”布置

项目控制

1、带领学员做好全身性的准备活动，重点做好四肢各关节的准备活动；

2、分组时尽量不要把身体素质都很好或者都很差的两人分在同一组；

3、注意控制项目时间，对于每一组学员，如有困难时，建议予以指导；

4、注意烘托团队气氛，根据学员的不同表现，采用多种方式鼓励其完成任务。

培训目标

1、培养学员的协作意识；

2、让学员体会到阶段性目标对于实现最终目标的重要性；

3、通过团队成员的互相鼓励与共同学习，体会到协作对提高工作效率的重要性；

4、让学员体会群体压力对个体行为的影响；

5、让学员认识到克服心理障碍、勇于挑战自我、建立必胜信念对实现目标的重要性。